Sobre Mim
Oi, eu sou a Anna Luiza, terapeuta com abordagem em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Criei este espaço pra acolher pessoas que se sentem sobrecarregadas — pela vida, pelos outros e, muitas vezes, por elas mesmas.
Tenho um carinho especial por acompanhar mulheres jovens que vivem o desafio de equilibrar carreira, estudos, relacionamentos e autocuidado. Mas o que realmente me move é ajudar quem sente que está sempre tentando dar conta de tudo e, ainda assim, percebe que algo dentro não está em paz.
Acredito que a terapia é uma pausa necessária: um espaço pra respirar, se escutar e aprender a lidar com as emoções de forma mais leve e consciente.
Na minha prática, utilizo os princípios da TCC pra transformar pensamentos e comportamentos em ferramentas de autoconhecimento, clareza e mudança real.
Quando não estou atendendo, gosto de surfar, estar ao ar livre, tomar café e mergulhar em livros sobre comportamento humano e clássicos da literatura — pequenas pausas que também me lembram de praticar aquilo que ensino: autocuidado, consciência e leveza.
Formação
2023-2024
University of New South Wales (Austrália)
Entre 2023 e 2024, participei de um programa de intercâmbio acadêmico na University of New South Wales, reconhecida entre as 50 melhores universidades do mundo na área da Psicologia. Essa vivência internacional me trouxe uma visão mais ampla sobre saúde mental, diversidade e formas de intervenção em diferentes contextos culturais.
2022-2024
University of Florida (EUA)
De 2022 a 2024, me formei em Bachelor of Arts in Psychology, onde aprofundei meus estudos em teorias cognitivas, comportamento humano e saúde mental. Foi um período de muito aprendizado, pesquisa e crescimento pessoal — e também uma conquista importante, pois realizei esse percurso com uma bolsa de estudos.
2016-2019
Whatcom Community College (EUA)
Entre 2016 e 2019, concluí meu Associate of Arts and Sciences with Honours Degree, com reconhecimento de excelência acadêmica (Honours). Essa experiência foi meu primeiro contato com a área de Ciências Humanas e me despertou ainda mais o interesse pela mente e pelas relações humanas.
Certificações e Aperfeiçoamentos
2025
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (EUA)
Concluí os cursos CBT in Practice: Essentials II e Basics of CBT – Essentials I pelo Beck Institute, referência mundial em Terapia Cognitivo-Comportamental, fundado por Aaron T. Beck, criador da TCC, e atualmente dirigido por Judith Beck.
Essa formação me proporcionou um aprofundamento técnico e prático nos fundamentos e na aplicação clínica da TCC, fortalecendo minha atuação baseada em evidências e na compreensão dos processos cognitivos e comportamentais.
2022
Faculdade Mar Atlântico (Brasil)
Concluí a Certificação Italo Marsili em Psicopatologias, curso abrangente que também integra disciplinas como Artes Cênicas, Nutrição e Filosofia, oferecendo uma visão ampla dos processos humanos e sua relevância terapêutica.
Esta formação me permitiu aprofundar não apenas os aspectos clínicos dos transtornos mentais, mas também a forma como corpo, imagem, alimentação e cultura se interrelacionam no bem-estar emocional.
Quer saber como essa formação se reflete no meu trabalho terapêutico?
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